В связи с коронавирусом, люди вынуждены были больше времени проводить дома. Многие остались без работы, не ходили на учебу, большинство мест массового скопления людей было недоступно к посещению. Развлекать себя стало сложнее. К тому же, добавился стресс, депрессия из-за самоизоляции, страха заболеть коронавирусом. Даже прогуляться по парку многим не удавалось по причине карантина. Те, кто ранее увлекались выращиванием комнатных растений, еще больше усугубились в свое хобби. Суккуленты – это одни из самых популярных культур, они не требуют особого ухода. Их по силам вырастить даже неопытному цветоводу. Из-за пандемии, многие, кто раньше не занимался разведением комнатных растений, пристрастились к этому занятию. Спрос на суккуленты вырос, селекционеры стали выводить новые разновидности культур.

Мнение специалистов

По мнению психологов, уход за комнатными растениями способствует обретению внутренней гармонии. Благодаря этому занятию, многим удается преодолеть депрессию, тревожность, стать душевно уравновешенным. Большинство людей успокаиваются после садовых работ, отвлекаются от навязчивых мыслей. Новички в сфере растениеводства обзавелись комнатными цветами, не требующими сложного ухода. К ним относят и суккуленты – каланхоэ, алоэ, хавортии, седумы, литопсы. Они создают уют в доме. Их выращивают не только в квартирах, но и для декора дачного участка. Суккуленты благополучно переносят температурные перепады, ветра, дожди.

Это более полезный для психики вид физической деятельности, чем тренировки в спортивном зале. Выращивая суккуленты, человек получает удовлетворение от своей деятельности. Садоводы тоже согласны с психологами, что природа гармонизирует внутреннее состояние.

1. Чувство нужности и полезности. Выращивая комнатные растения, человек понимает, что без него, они пропадут. Это дает ощущение значимости, нужности. Наблюдая за ростом зеленых «питомцев», успокаивается нервная система. Своеобразная отдушина служит идеальным выходом из стресса. Люди приходят в восторг, когда суккуленты благополучно растут, появляются новые листики.
2. Многие потеряли работу из-за пандемии. Пока они находятся в поисках, выращивание комнатных растений прекрасно заполняет свободное время. Растениеводство стало новым смыслом жизни для большинства пенсионеров, женщин в декрете.

Когда человек наблюдает за результатами своих трудов, он вновь ощущает себя полезным, продуктивным.

Потребность в созидании и заботе

Многим людям присуща потребность о ком-то заботится. Когда у человека нет собственной семьи, это желание остается неисполненным. В каждом заложено стремление к созиданию. При выращивании суккулентов, человек занимается самореализацией. Результат своих трудов видно сразу. По мнению специалистов, созидательная деятельность благополучно отражается на моральном состоянии. Суккулентам требуется ежедневный уход, хоть и минимальный. Таким образом, цветовод реализует свое стремление о ком-то заботиться. Когда человек постоянно присматривает за зелеными «питомцами», это удерживает его от депрессивных мыслей.

Общение с природой

Некоторые любители суккулентов объясняют свое увлечение растениями желанием вернуться к истокам. В городской суете они лишены полноценного общения с природой. Растениеводство удовлетворяет желание быть ближе к земле. Когда человек ухаживает за растениями, он чувствует, что тоже является частью природы. Это вызывает ощущение защищенности, уединения. Люди понимают, что природа тоже о них заботится. Уход за комнатными растениями отражает заботу о самом себе. Если человек ощущает, что он – это часть природы, то трепетно ухаживая за суккулентами, формируется щепетильное отношение к собственному здоровью.

Помогают ли суккуленты в борьбе со стрессом?

В связи с пандемией, многие сталкиваются с сильными стрессами, впадают в депрессию. Японские ученые проводили исследование, в ходе которого выявилось, что суккуленты значительно снижают уровень беспокойства, стресса. В нем принимали участие 63 человека. Они работали полный день, делали трехминутный перерыв, когда ощущали усталость. Во время паузы, они ухаживали за комнатными растениями.

В основном, это были суккуленты, поскольку японцы – это давние поклонники этих культур. На протяжении 1 месяца, участники эксперимента контролировали свой пульс до и после ухода за растениями. У 27% человек наблюдалось значительное снижение показателей тревожности. Еще исследование доказало, что у испытуемых развилась мягкая эмоциональная привязанность к зеленым «подопечным». Это благотворно влияет на уровень стресса.

Возрастание популярности суккулентов при пандемии

Исходя из результатов опроса, во время коронавирусной инфекции, люди стали проводить больше времени на улице, заниматься растениеводством. Наблюдение за природой стало приносить больше удовольствия, чем прежде. Еще ученые отметили, что женщины чаще начинают увлекаться садоводством, чем мужчины. Исследователи из Вермонтского института в Америке решили выяснить, как поменялось отношение людей к природе в связи с карантином. Испытуемых было 3200 человек. Все участники, вне зависимости от половой принадлежности, возраста и уровня дохода, рассказали, что стали чаще обращаться к природе после начала пандемии из-за КОВИД-19.

Многие увлеклись фотографированием дикой природы, экзотических растений. Некоторые занялись растениеводством, спортом, стали чаще гулять на улице. Другие люди предпочли полное уединение с природой, устраивая себе отдых в одиночестве. По причине пандемии, респонденты стали реже выбираться в походы, ходить на рыбалку, кататься на лодках, велосипедах из-за страха заболеть коронавирусом. Люди начали больше времени проводить дома. В условиях квартиры, невелик выбор развлечений. Многие открыли для себя выращивание комнатных растений.

Как показали исследования, 59% опрошенных людей рассказали, что им важна душевная гармония, и они получают ее, находясь на природе. Около 29% респондентов отметили, что для них важна природная красота, возможность заниматься спортом, пускай даже дома. До карантина, не все опрошенные относились к природе бережно. Большинство ее не ценило. Те, кто остался без работы в связи с карантином, стали увлекаться растениеводством, больше гулять, отдыхать. Отсутствие возможности пойти в ресторан, ночной клуб и другие увеселительные заведения сблизили с природой. Многие развлечения стали недоступны.

Результаты исследований доказали, что преимущества провождения времени на природе очевидны. Происходит снижение уровня стресса, люди легче заводят новые контакты. Авторы исследования полагают, что им удалось продемонстрировать, насколько важно обращаться к природе для обретения эмоциональной стабильности в кризисные моменты. Многим удается абстрагироваться от массовой истерии, связанной с коронавирусом. Выращивание суккулентов станет отличным способом обрести душевное равновесие, утраченное вследствие пандемии. Также это увлекательное занятие, можно скоротать время с пользой. Новые хобби порождают новые знакомства, хоть и в режиме онлайн. В интернете есть множество форумов, сообществ, где общаются между собой поклонники суккулентов.

Внимание! Материал защищен юридически. Копирование материала запрещено.